Moonlight Cinema!!

Last Saurday nite aku ngan Myra pergi tengok movie Twillight ~ Breaking Dawn..tapi yang best nye kitorang bukan pergi tgk kat cinema tapi kat park..orang kat sini panggil Moonlight Cinema, dia ala-ala wayang nyamuklahkalau kat Malaysia tuh,tapi ada lagi ker sekarang?.. Serious memang best tak plak nak rasa ngantok ke bosan ke..maybe sebab bende nih buat kat tgh2 taman, pastuh dengan langit yg terang kat atas tuh manalahboleh nak mengantuk.
Program nih diorang buat sepanjang summer ~Nov2011 till March 2012.Masing-masing bawak bean bag, aku mana lah tau kan :(Diorang semua dah macam tengah layan movie kat hall umah sendiri..Tak pe nanti Anney balik, harus pergi lagi!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Prior Close,Canning Vale,Australia

Workout for Summer!!

Ntahlah lately nih kan gigih betul diet dan semangat untuk kurus tuh meluap-luap rasanya.. Dah lama dah sebenarnya teringin nak join gym nih tapi mungkin sebelum-sebelum nih semangat tuh kurang lagi kot :)

Punyalah gigih men'google' gym for women only kat Canning Vale nih.. So ada dua Curves dan Contours. Akhirnya aku pilih Curves! Dengan adanya staff yg friendly dan pakej yg menarik.. Sapa yg tak tertarik kan!







Mula-mula staff Curves tuh bagi free tour, kirenye dia soh datang untuk 3 kali workout free. Tapi memandangkan sekarang nih ada promo "free for the rest of the yr2011" so aku buat keputusan utk sign up terus sebabnya monthly fee tuh will start being charged on January 2012. Kira-kiranya free lah untuk sebulan setengah :)







So far semangat nih masih berkobar-kobar dan dengan bangganya nak umumkan yang aku belum missed satu hari pun pergi Curves. Hopefully kali nih aku berjayalah dengan jayanya dalam misi Fat Attack Challenge!
Usaha tangga kejayaan.. Go shila
Go!!

Location:Prior Close,Canning Vale,Australia

Wordless Wednesday!

Brighton Beach

Brighton Beach tak de lah jauh sangat dari umah dalam 15km aje.

Masa kitorang sampai ni lebih kurang dlm pukol 6ptg, sebab tuh langit dah start gelap dan masa tuh sejuk sangat maybe sebab angin kuat betul.

Cantikkan pasir kat sini..putih bersih je..

You What U Eat!!

Fuhh..resume my diet :) Uhh menyesal betullah bercheat day selama Anney kat umah.. And the result loose 2.9kg then gain back 1kg!!!

Lepas nih jgn haraplah nak buat muka kesian nak suruh I rasalah.. ala satu hari je.. n etc bla bla bla :(

Bila fikir balik "U what u eat" terasa sgt yg dah makan banyak gila sampai gumok jadi sampai sekarang dan sekarang terpaksa berusaha keras utk slim down plak..

OOhh, sekarang baru nak realise ke yg healthy food tuh bermanfaat. So the series cont...

Breakfast | Smoked Salmon with salad and cheese

Lunch | Chicken Soup

Diner | Stir fry cabbage + Ommelete

Dan inilah yg dah musnahkan diet aku!!

chocolate moist cake

mixed berries cheese cake + white choc dip

dua cake tuh je yg sempat snap, yg tak snap tuh termasuklah nasi beryani, sushi,smoothies, ice cream +waffle, ice frappe , donut and ofcoz nasi berlauk...huhuhuhukkk...penat tau diet utk reduce 3kg pastuh gain balik 1kg..

Salam Maal Hijrah 1433H

Semoga tahun baru ini akan menjadikan kita lebih baik dari sebelumnya.

Mudah- mudahan amalan kita diterima dan diberkati. ~ Ameen

Selamat Bekerja!!

Rasa macam baru je Anney balik... Pagi nih dah nak gerak pergi airport... apalagi.... Offshore lagi untuk sebulan, dan jawabnya aku sorang2 lagi lah melayan perasaan nih.

Walau apapun, kepada Anney 'Selamat Bekerja dan Take Care Always'

Lagi satu terima kaseh sgt for the luvly gift ~ senyum meleret hokey!!

Stock up!

Yeay..semua nih stock utk seminggu hehehe..

Jgn terkejut hah! Dah macam stock org yang kena kuarantin utk setahun :)

Egg | No hormone & Antibiotic added

Cheese Slice | Kraft Single Original

Anchovies

Whole Chicken

Vegetables| Celery,Bean, Snow Peas Sprout,Cabbage,

Labannes Cucumber, Brokolli,Beans

INDUCTION PHASE : Week One Review!

DAY 8 : 75.5kg ~loose 2.9kg so another 20.5kg to get rid!

For the first week, mmg susah utk buang semua craving makanan

esp buah,biskut dan fruit juices. Sebab i always makesure all of that always be stock up

in my kitchen. So for dis time, what i do is i keep all the fav food to the bin'

And it work it for me..hahahha

So utk the very first week nih mmg lah very hard, tapi semua tuh on my first 2-3days je..

after that every things going well.

just remember that "gemuk burok okay!"

and

you're what u eat...makan banyak is just synonym with the fat guy :(

Multivitamin | Swisse Women's

i amik multivitamin sebab kebanyakan atkiner's mmg amik multivitamin

utk tambah tenaga. Info nih boleh dapat kat semua atkin's web.

Dan yg paling penting sekali ialah air. Minum air sekurang2nya 8-16 glass sehari.

Apa yg i buat, setiap pagi i akan isi penuh air kosong dlm tumbler size 2.5L.

So i akan make sure i akan abeskan air tuh, seblm todo mlm.

Jgn risau utk minum air banyak sebab air mmg akan membantu dlm proses

membakar lemak.

TIPS:

1. minum air 2-5glass air sebelum makan

2. minum air bila rasa lapar

3. jgn risau akan lebihan air, sebab ia akan dikumuh ~ akan kerap kencing

4. Minum air kosong

Back to School yeah!!

guess?? what Anney's was bought for me'

just received today, just wonder Sunday pun posmen keje ke?

Pencil Case | Carrot

Backpack | Private Zoo

Tote | Headaitch

Macam soh pergi sekolah je balik hahaha'

Thanks Anney, so semua dah ready...Next destination :)

Fat Attack Resume!!

Untuk cabaran seterusnya, I managed to get the most important things dalam usaha untuk mengecilkan diri heheh...

so today will be my DAY1 ~ 23.4kg to shed ok!

Tape Measuring | Sniggle

Digital Weight Scale | WeightWatchers

Insya allah, will be update the result weekly ~wish me luck ya'

Wordless Wednesday

Update FAC2011

Day 5 ~ Paused

Sedey tau bila bersemangat nak diet then terpaksa stop jap,

rasanya pasal 'duromine tuh kot. badan jadi lemah, kepala pusing then

macam dehydrated walaupun minum air banyak.

So Anney soh I paused jap for fews day sebab takut jugak nnt apa2 jadikan

dahla i dok umah sorang2 tak pasal2 nanti mati katak sorang-sorang plak..hehehe

will see few days nih, bila dah stabile balk I'll continue balik ngan i punter diet nih.

Mungkin reaction duromine tuh kuat sangat kot utk i.

Tapi the gud new is, tadi I pakai tshirt yg before this yg agak ketat tapi sekarang dah agak long gar. Semangat nih nak kurus..hehehhe

Kiehl's in My Bathroom

I managed to get my new skincare, Kiehl's...

hopefully dis time its works, day puas cuba beberapa brand but still

tak sesuai dengan my skin.

Masalah utama ~ jerawat!

Pelikkan..bukan ker jerawat tuh masalah budak2 under age ke?.

Macam I nih dah over age dah lama dah..jerawat beratur nak naik lagi ke?

Nak buat camner kan..kite tunggu jelah reaction dari Kiehl's nih plak. So

kena tunggu few months lagi then baru boleh buat review.

Hopefully tak mengecewakanlah sebab dah malas nak tukar skincare.

Cleanser | Rare Earth Deep Pore

Toner |Calendula Herbal

Blemish Control | Daily Skin-Clearing Treatment

Lip Balm | Hue no.58 SPF15

{ thanks Anney }

Fat Attack Challenge!

FAT ATTACK CHALLENGE 2011

Anyone yg interested to join FAC?

Let's follow me!!

the Winner will be reward with

1. sum of big $

2. designer handbag

3. holiday trip for 2

4.new wardrobe

5. keep tight in Anney's heart forever.

sorry yer uolls, penyertaan dah tutup.

cuba tgk kat reward no 5 tuh?

5. keep tight in Anney's heart forever ~ so challenge ni utk I je yer.

nampak sgtkan laki sendiri dah tak tau nak buat apa ngan tahap kedebaban bini sendiri.

so untuk cepatkan proses reward tu i yg demand hehhe ~boleh ke camtu? berangan je lebih mcm confirm2 je dapat :(

bukan ape nih semua utk naikkan semangat sendiri ye!

so update Day 4

1. berusaha gigih utk keluar dari zon menggigil sebab tak makan

nasi,eskrem,cokelat and etc yg fattening

2. stop 'duromine

3. fruits n vege only

4. plain water only

{ chaiyok! Aja aja fighting!! }

If I've a child?

Mungkinkah....

{ semanja Balqis }

{ sebijak Humaira }

{ secomel Imaan }

{ seiras Iqram }

{ selincah Arya }

who knows? no one kecuali Dia Yg Maha Esa

We believe that Allah have planned the best for us.

Insya Allah

Bismillahirrahmanirrahim

Ya Allah Ya Tuhanku

Ampunilah dosa2 ku,dosa suamiku, dosa kedua org tua kami,

dosa keluarga kami serta sekalian muslimin dan muslimat.

Permudahkanlah segala urusan kami di dunia serta akhirat.

Limpahi kami dgn rezeki yg kau berkati. Kurniakanlah kami zuriat yg soleh.

Tunjukkan lah kami jalan yg benar dan Lindungilah kami dr azab api neraka.

Amin Ya Rabbal Alamin

Rugby World Cup 2011

Final RWC 2011

New Zealand vs France

Date : 23 Oct 2011

Time : 21:00 *nz time

All Blacks all da best yo!!

{ We luv Wallabies oso }

Udang OH Udang!

Last week before Anney away, kitorang pergi Woolies beli barang dapur.

Tetiba ternampak udang fresh, terliur sangat then I beli half kilo je sebabnye

kalau beli byk2 pun bukannye abes pun, setakat dua org je yg nak makan.

Apalagi sampai je umah terus google, resepi utk masak udang nih.

1.udang celop tepung ~ selalu sgt dah mkn kat Cicirello's

2.sambal udang ~ ala cili kering baru je abes

3.udang goreng kunyit ~ ala simple sgt

songehlah pulak I nih kan, tetiba

Anney : u pandai buat kari udang tak?

I : xpernah buat, tapi i try yer..apalagi teruslah google

Since I stay sini semua benda yang tak pernah/boleh buat semua I kena buat.Apa taknye semua bende costly kat sini. Kadang-kadang tuh rasa macam rindu sangat nak balik Malaysia especially pasal food. I rasa kat KL pun teh tarik dlm RM2 tapi kat sini teh tarik yg xseberapa sedap tuh rega sampai $4~RM12. Rasa cam nak muntah darah tau. Pasal tuh I and Anney berkira skit pasal makan kat sini..lebih baik duit tuh save for shopping!

so kitorang prefered masak sendiri unless weekend je kitorang dinner kat luar.

Dari tak tau masak langsung sekarang bolehlah sikit..Ingat lagi masa mula2 sampai sini, I trylah masak for our dinner then hasilnye sungguh tidak memberangsangkan dlm erti kata lain tak sedap langsung..tapi Anney cam biasalah belasah sampai habis jugak tapi I makan sambil menangis. Masa tu lah rasa bertapa bertuahnya dapat suami yg tak kisah sgt bab makan dan yang pastinye I miss Malaysia. Kalau dekat dah lama I lari balik huh.

So sekarang hasil dari eksperimen I dan kritikan Anney serta resepi2 di hujung jari, what I can say so far so gooood!

Alhamdullilah

{Kari Udang + Asparagus}

Jakarta-Bandung {28May till 2Jun 2011}

This is our very 1st vacation, so banyak lagi yg perlu kami belajar dari

segi accomodation, time planning, financial and etc.

Atleast we learn something.."experience can be the best teacher kan?"

what i can tell u guys, jakarta-bandung is not too bad..

Anney's new Gf...Anywhere everywhere

I tell u kan, anywhere and everywhere Anney mesti dengan kekasih hati dia tuh.

Siang? Malam..ke sana ke sini mesti cik Nikon tuh dibawaknye.Apalah nasib badan si suami ada kekasih baru.habis madu sepah dibuang...nasib baik cik Nikon kalau cik lain..'langkah mayatku dulu ye~amaran keras hahahah!

Since cik Nikon nih ada, all the Anney's pic yg I snap semua ye aksi yg sama. Tak caya tgk balik piccas kat atas tu betul2 satu persatu yer.Geram tau I.

Tapi suke je bila dah ada cik Nikon nih sebab nye tak de lah asyik nak membute je kat umah, everytime ada je free time we all mesti kuar sebab Anney tak mau ada yg termissed captured katenye..

{90% of pic dlm blog nih came from Anney's new Gf. Sayang cik Nikon!}